Автор:Oksanna

Предлагаю всем любителям несложной, но оригинальной кухни рецепт приготовления летнего легкого салата. Его основой является зеленый горошек, славящийся содержанием клетчатки, магния, цинка, белка, витамина В1. Нет нужды рассказывать, насколько полезен он для здоровья. Он, кстати, содержит крайне мало калорий, поэтому можно не ограничивать себя, наслаждаясь его пикантным, запоминающимся вкусом. Этот рецепт особенно заинтересует тех, кто к открытию летнего сезона желает избавиться от пары надоевших килограммов. Разнообразие цветов используемых продуктов делает этот салат необыкновенно красочным.

Как приготовить рецепт летний салат:

1) Простота этого салата состоит в отсутствии необходимости что-либо отваривать для его приготовления. Все продукты используются в первоначальном (купленном) виде.1) Простота этого салата состоит в отсутствии необходимости что-либо отваривать для его приготовления. Все продукты используются в первоначальном (купленном) виде.

2) Помидоры нарезать кусочками среднего размера. Если их сильно измельчить, то в готовом блюде появится ненужный томатный сок. 2) Помидоры нарезать кусочками среднего размера. Если их сильно измельчить, то в готовом блюде появится ненужный томатный сок.

3) Крупные маринованные грибы нарезать пополам (можно на четыре части), грибки-малыши кладутся целиком.3) Крупные маринованные грибы нарезать пополам (можно на четыре части), грибки-малыши кладутся целиком.

4) Консервированный зеленый горошек тщательно отцедить, стараясь свести количество рассола в салате к минимуму. Это позволит предотвратить появление в готовом блюде лишней жидкости.4) Консервированный зеленый горошек тщательно отцедить, стараясь свести количество рассола в салате к минимуму. Это позволит предотвратить появление в готовом блюде лишней жидкости.

5) Мелко нарезать небольшое количество перьев зеленого лука (старайтесь использовать именно его зеленую часть).5) Мелко нарезать небольшое количество перьев зеленого лука (старайтесь использовать именно его зеленую часть).

6) Добавить немного растительного масла и хорошенько все перемешать

6) Добавить немного растительного масла и хорошенько все перемешать.

Пусть ваш аппетит будет неизменно здоровым, настроение – праздничным, а все ваши блюда будут этому способствовать!

Ингредиенты для рецепта "летний салат":


- несколько твердых помидоров (желательно выбирать менее водянистые их сорта);
- пучок зеленого лучка;
- банка зеленого горошка (консервированного);
- банка маринованных грибов.

Пожалуйста, поставьте свою оценку:    ПлохоТак себеНормальноХорошоПрекрасно (оценок:13)
Loading ... Loading ...4,769230769230813

Отзывы к Рецепту "летний салат"

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Добавить комментарий

Подобрать Блюдо

Категории Рецептов

Рецепты первых блюд
Борщи, Бульоны, Грибной суп, Овощные супы, Окрошка, Рассольник, Свекольник, Солянка, Супы, Суп-пюре, Уха, Харчо, Шурпа, Щи
Рецепты вторых блюд
Азу, Антрекот, Бефстроганов, Бешбармак, Биточки, Бифштекс, Буженина, Вареники, Гарниры, Голубцы, Гуляш, Долма, Жаркое, Жульен, Зразы, Каши, Котлеты, Лагман, Лобио, Люля-кебаб, Макароны, Манты, Отбивные, Паста, Пельмени, Плов, Подлива, Пюре, Рагу, Рататуй, Ризотто, Спагетти, Стейк, Тефтели, Фрикадельки, Чахохбили, Шашлык, Шницель
Рецепты заготовок
Баклажаны на зиму, Варенье, Засолка, Кабачки на зиму, Квашение капусты, Консервация, Лечо, Маринад, Огурцы на зиму, Перец на зиму, Помидоры на зиму, Салаты на зиму
Рецепты закусок
Бутерброды, Горячие закуски, Закуски из лаваша, Закуски на шпажках, Заливное, Икра овощная, Канапе, Колбаса, Паштеты, Роллы, Тарталетки, Форшмак, Холодец, Холодные закуски, Чипсы
Салаты
Ананасовые салаты, Горячие салаты, Диетические салаты, Домашние салаты, Овощные салаты, Острые салаты, Постные салаты, Праздничные салаты, Салаты из яиц, Салаты под шубой, Салаты с виноградом, Салаты с горошком, Салаты с горчицей, Салаты с грибами, Салаты с кукурузой, Салаты с маслинами, Салаты с орехами, Салаты с рисом, Салаты с сухариками, Салаты с сыром, Салаты с уксусом, Салаты с фасолью, Салаты с черносливом, Салаты с чипсами, Салаты без майонеза, Салаты из морепродуктов, Салаты из крабовых палочек, Салаты мясные, Салаты из курицы, Салаты с копченой курицей, Салаты с колбасой, Салаты с макаронами, Салаты с маслом, Сладкие салаты, Слоеные салаты, Теплые салаты, Фруктовые салаты, Салаты с авокадо, Белые салаты, Зеленые салаты, Красные салаты, Быстрые салаты, Вкусные салаты, Простые салаты, Греческие салаты, Итальянские салаты, Китайские салаты, Корейские салаты, Французские салаты
Выпечка
Блины, Оладьи, Булочки, Ватрушки, Драники, Кексы, Куличи, Лапша, Лепешки, Маффины, Печенье, Пироги, Бисквит, Запеканки, Лазанья, Манники, Пицца, Пахлава, Тортилья, Чизкейк, Шарлотка, Штрудель, Пирожки, Беляши, Чебуреки, Хачапури, Пирожные, Пончики, Пряники, Рогалики, Рулеты, Сухари, Сырники, Тесто, Торты, Хлеб
Рецепты напитков
Алкогольные напитки, Вино, Напитки безалкогольные, Какао, Квас, Кисель, Коктейли, Коктейли алкогольные, Коктейли безалкогольные, Компоты, Кофе, Ликеры, Лимонад, Смузи, Чай
Десерты
Безе, Вафли, Десерты из мороженого, Десерты из творога, Десерты из фруктов, Желе, Конфеты, Кремы, Мастика, Муссы, Пудинг, Сироп, Цукаты, Глазурь, Мороженое
Рецепты соусов
Соусы, Майонез
Завтрак
Омлет, Яичница, Гренки
Начинки

Кто Здесь?

Пользователей: 0
Гостей: 7
Сегодня зарегистрированные пользователи не посещали сайт