3 простых украшения из огурца, которые шокируют гостей. Смотрите мастер-класс>>>
Из сырой, печеной или отварной свеклы можно приготовить столько всего полезного и вкусного! Например, постный салат из свеклы с черносливом. При желании его даже можно совсем не заправлять, он и так получается сочным и вкусным. Салатик легкий, но при этом сытный. Попробуйте сами!
Как приготовить рецепт салат из свеклы с черносливом:
1) Свеклу помыть щеткой под проточной водой. Поставить вариться. После закипания воды огонь притушить, крышку слегка приоткрыть для выхода пара. Варить свеклу 40-50 минут в зависимости от ее размера.
2) Готовую свеклу полностью остудить (до комнатной температуры), кожицу снять.
3) Свеклу измельчить на терке или в комбайне в стружку средней величины.
4) Чернослив хорошо промыть, обсушить салфеткой или полотенцем.
3 простых украшения из огурца, которые шокируют гостей. Смотрите мастер-класс>>>
5) Порезать чернослив кусочками произвольной формы.
6) Теперь, собственно, собираем салат из свеклы с черносливом. Оба ингредиента перемешиваем. Далее Вы можете заправить салат сметаной/йогуртом или поступать как я: добавить в него лимонный сок. Легкая кислинка очень идет к сладкому черносливу и вареной свекле.
7) Свекольный салат с черносливом практически готов. Его остается еще раз перемешать и при желании добавить в него немного растительного масла (у меня было оливковое). Этот вариант будет полностью диетическим и постным. Приятного приготовления!
Ингредиенты для рецепта «салат из свеклы с черносливом»:
3 простых украшения из огурца, которые шокируют гостей. Смотрите мастер-класс>>>