3 простых украшения из огурца, которые шокируют гостей. Смотрите мастер-класс>>>
Кто сказал, что диетические блюда невкусные. Не согласна. Все зависит от рецепта и умения повара гармонично подбирать ингредиенты. Например, этот салат со стручковой фасолью блюдо – диетическое и очень вкусное.
Если поинтересоваться полезными свойствами каждого ингредиента, то можно отыскать целое лукошко компонентов, которые так необходимы человеческому организму. Салат богат витаминами. А еще, вы знаете, стручковая фасоль (да и обычная тоже) борется с целлюлитом – врагом современных женщин.
В этом салате мало калорий – всего 69! Я частенько кушаю это блюдо на ужин. Хочу сказать, что до утра голод ко мне не приходит (я съедаю около 200 грамм салата). Поэтому всем, кто следит за питанием и фигурой, советую попробовать этот салат со стручковой фасолью и свеклой.
Как приготовить рецепт салат со стручковой фасолью и свеклой:
3) В подсоленной воде отварить свеклу. Остудить ее и очистить. Потереть при помощи крупной терки. Выложить поверх лука.
4) Также при помощи терки я тру чеснок. Можно измельчить и ножом, и чесночным прессом.
Фасоль (стручковая) 100 г, салат 3-4 листа, свекла 1 шт., лук красный 1 шт., чеснок 2 зубчика, масло растительное 2-3 ст. ложки, соевый соус 30 мл, уксус винный 5 мл, соль по вкусу.
3 простых украшения из огурца, которые шокируют гостей. Смотрите мастер-класс>>>