3 простых украшения из огурца, которые шокируют гостей. Смотрите мастер-класс>>>
Этот супчик диетический овощной с фрикадельками я рекомендую приготовить всем, кто ревностно следит за собственным питанием, здоровьем и фигурой. Он очень низкокалорийный и никак не повлияет на появление ненавистных жировых складок. А еще – он очень вкусный.
Многие считают, что низкокалорийная и диетическая пища – не вкусная. Я с этим в корне не согласна. Все зависит от того, как приготовить блюдо. Например, этот супчик с удовольствием скушают каждый, кто снимет первую пробу. У него аппетитный аромат и дивный вкус.
Фрикадельки можно делать из любого мяса. Я рекомендую – мясо индюка. Но помните: фарш получится очень жидким. Поэтому советую добавить панировку из сухарей. Она поможет скрепиться фрикаделькам и не утратить красивую округлую форму во время варки.
Как приготовить рецепт супчик диетический овощной с фрикадельками:
2) Лук репчатый порезать крупно кубиками.
3) Цветная капуста разделяется на соцветия. Лучше для супчика выбрать маленькие соцветия аккуратной формы.
3 простых украшения из огурца, которые шокируют гостей. Смотрите мастер-класс>>>
4) Морковка режется полукольцами около 2 мм толщиной.
5) Кабачок также порезать кубиками. Что касается сладкого перца, то он добавляется в суп в самом конце приготовления. Поэтому в перце необходимо вырезать сердцевину с зернышками и порезать его тонкими полосками или кубиками (по желанию).
6) Когда все ингредиенты подготовлены, можно приступить к варке супа. В кипящую воду сначала кладется картофель, после лук и морковь. Капуста и кабачок – в самом конце. Солить супчик также следует уже на последнем этапе готовки.
7) Из мяса индюка приготовить фарш, посолить и поперчить его по вкусу. Учитывая тот факт, что фарш получится очень жидким, в него следует всыпать несколько столовых ложек панировки из сухарей. Далее – сформировать шарики.
8) В кипящий супчик аккуратно вложить подготовленные фрикадельки. После этого добавления супчик диетический овощной с фрикадельками варится несколько минут. Как только фрикадельки поднялись на поверхность и немного покипели – самое время выключать газ. Осталось только перец сладкий добавить в суп. Готово, блюдо можно разлить по тарелкам и подавать к столу.
Ингредиенты для рецепта «супчик диетический овощной с фрикадельками»:
3 простых украшения из огурца, которые шокируют гостей. Смотрите мастер-класс>>>